2018-04-17から1日間の記事一覧
不眠症は通常、睡眠前に過度な緊張や興奮がある時に引き起こされます。そのような過度な興奮や緊張が収まれば、不眠症も無くなり、普通に眠れるようになります。 ただ不眠症が独り歩きすると、不眠原因を除去した後も眠れなくなります。規則正しい生活をしよ…
不眠症は通常、睡眠前に過度な緊張や興奮がある時に引き起こされます。そのような過度な興奮や緊張が収まれば、不眠症も無くなり、普通に眠れるようになります。 ただ不眠症が独り歩きすると、不眠原因を除去した後も眠れなくなります。規則正しい生活をしよ…
